Un premier stage réussi

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Le week-end dernier, l’ensemble des coureurs du Team CX4 étaient réunis dans les Pyrénées, plus précisément à Vielle-Aure à côté de saint Lary-Soulan, pour effectuer le premier stage de préparation pour la saison de cyclocross. Au programme, beaucoup de cols de 8 à 10 kilomètres, pour endurcir les coureurs sur des efforts intensifs et longs. L’occasion également pour les jeunes de découvrir les efforts en altitude et de passer sur les routes mythiques du tour de France.

1er jour

Quatre coureurs étaient présents pour ce premier jour de stage, le samedi 3 août. Après un repas vite pris, Julien Nicot, Florian Le Cardinal, Nicolas Debenne ainsi que Matis Debenne, se sont dirigés vers les pentes de la Hourquette d’Ancizan.

Une première pour le jeune Matis qui du haut de ses dix ans a su venir à bout de la pente d’une moyenne de 7,5% sur presque 12 kilomètres.

Après une descente vite avalée, le quatuor se  dirigea vers le col d’Aspin par le lac de Payolle. L’ascension de 2ème catégorie, s’avéra plus difficile que prévue, sous une température de presque 30°. Les quatre hommes rejoignirent ensuite Areau et bouclèrent le circuit de presque 60 kilomètres effectué en 3heures avec 1500 mètres de dénivelé positif.

2ème jour

Le deuxième jour, l’équipe était au complet. En effet, la famille Constantin, Célia, Jessica et Mickael, ne pouvant se libérer, arrivèrent la veille en soirée. La première boucle de la matinée vit les coureurs prendre la direction du col de Lançon, premier palier pour rejoindre le col de Bordères- Louron, dans le sens inverse de l’étape du dernier tour de France. 

Puis les sept membres du Team escaladèrent le col d’Azet. Soit 10 kilomètres à 9% de moyenne. Très bonne ascension pour Célia et Jessica Constantin  qui découvraient toutes deux les cols ainsi que Matis Debenne en amélioration par rapport à la veille.

Ces trois dernier membres s’arretèrent au Gite où le club était logé, alors que les quatre séniors finirent l’entrainement par l’ascension du Plat d’Adet: 10 kilomètres à 10%.Ce qui fit un entrainement de prés de 80 kilomètres à presque 2300 métres de dénivelé positif.

L’après-midi de ce dimanche dominical, l’ensemble du Team, coureurs et familles firent une redonnée pédestre en montagne en rejoignant le lac de l’Oule dans le massif de Loudenvielle.

3ème jour

Après une soirée festive, les crossmen reprirent le vélo lundi matin pour une plus petite sortie. La boucle passa par le col de Lançon, déjà escaladée la veille, et retour sur Vielle Aure pour Jessica, Célia et Matis soit 35 kilomètres.

Les garçons quant à eux firent la montée vers le village d’Ardengost, sur les hauteurs d’Arau. Montée de 7 kilomètres avec 4% de moyenne puis retour au logement pour une boucle de prés de 50 kilomètres.

L’après midi fut plus reposante avec la visite au marché gastronomique du Pla d’Adet et une promenade à la base nautique de saint Lary.

Pour le Team CX4 ce premier stage d’avant saison, qui marqua le commencement de la préparation pour les cyclocross fut une réussite. Les jeunes que sont Matis Debenne et Célia Constantin  ont donné de beaux signes de résistance aux efforts intensifs  répétés.

Jessica Constantin aura, quant à elle, bien travaillé et saura se servir de ces efforts pour passer un pallier lors de la  saison de cross. Nos quatre séniors auront eux aussi fait de beaux efforts tout en accompagnant les jeunes vers leur réussite.

Sans oublier les accompagnatrices que sont Anne Claude Le Cardinal et Adeline Nicot qui ont œuvré pour la logistique, et surtout  Angeline Debenne sans qui le stage n’aurait pas eu lieu.

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